Как пережить расставание и почувствовать снова уверенность в себе
💔 Расставание выбивает почву из-под ног. Ты можешь казаться сильной, продолжать работать, встречаться с людьми — и при этом внутри чувствовать: всё бессмысленно.
Ты прокручиваешь в голове прошлое, ищешь, где была ошибка. Уже были книги, видео, разговоры с подругами. Уже были “отпусти” и “время лечит”. Уже была попытка собраться. А внутри всё так же пусто. Это не про слабость. Это про перегруз.
Когда всё внутри занято попыткой понять: “а как теперь?” 🔘 Читай дальше, чтобы понять, почему тебе до сих пор не становилось легче.
💔 Расставание выбивает почву из-под ног. Ты можешь казаться сильной для других, но внутри – пустота.
Всё кажется бессмысленным. Ты прокручиваешь в голове прошлое, ищешь, где была ошибка. Вроде уже легче, но стоит случайно наткнуться на фото, услышать музыку, идти по "той самой улице" – и опять больно.
"Просто отвлекись" – а мысли сами возвращаются. "Время лечит" – но сколько ещё ждать? "Найди себе кого-то" – но тебя тошнит от мысли о новых отношениях.
Сейчас тебе тяжело. Но боль — это не просто страдание. Это точка роста. Ты можешь либо тонуть в страданиях, либо использовать их, чтобы раскрыться глубже, ярче. Стать мудрее, увереннее, интереснее и счастливее.